青海奇力康很多人年紀一大或者運動過多，就會出現關節腫脹的現象，檢查過后發現是滑膜炎，經過休息、治療后癥狀緩解，但是稍一運動，膝蓋腫又反復出現，很是鬧心。難道滑膜炎就不能完全治愈嗎？
因此在臨床上無菌性滑膜炎常常遷延不愈，治療起來相對頑固。
目前常用的治療方法有哪些？
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藥物治療
目前藥物治療以激素、非甾體類抗炎鎮痛藥為主，主要分為口服與外用兩大類。外用藥物均為消炎藥，對緩解疼痛和局部炎癥反應有作用。部分口服藥與外用藥作用機理相同，少有可對滑膜病變進行有效治療的藥物。
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物理治療
比如一些中藥熱敷、超短波、中低頻電療、蠟療等，都是促進關節積液吸收比較有效的方法。
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抽取關節腔積液
抽取關節腔積液要慎重，任何進入關節腔的治療，都必須在嚴格的無菌操作下進行。如果在消毒條件不好的情況下抽取積液，非常容易引起關節腔的感染，從而造成嚴重的后果。
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關節腔注射療法
包括封閉針、玻璃酸鈉注射液等，往往與關節腔積液抽吸治療配合進行。
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手術治療
滑膜炎經保守治療久治不愈者可考慮手術治療。
鍛煉股四頭肌很重要
滑膜炎早期應臥床休息，抬高并制動患肢，禁止負重。
鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，相關鍛煉可促進血液循環，有利于關節積液吸收，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發作，對恢復膝關節伸屈功能有著積極作用。
鍛煉方法：
坐在床沿前或椅子上，背伸直，雙腿并攏。慢慢抬高一只小腿至水平位置，保持股四頭肌緊繃，停留15~20秒鐘，然后歸位。換另一只腿重復以上動作，兩腿交替進行。
飲食有哪些需要注意？
1. 少食牛奶等奶類和花生、巧克力等食物，因其能產生致關節炎的介質，易致過敏而引起關節炎加重。
2. 少食肥肉、高脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制 T 淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。
3. 少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。
4. 少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。
5. 可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
滑膜炎患者生活中還應注意些什么？
(1) 避免長期劇烈運動，長期劇烈運動是誘發滑膜退變的基本原因之一，過度的運動使關節面受力加大，磨損加??；
(2) 適當進行體育鍛煉。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠「擠壓」才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝；
(3) 減輕體重，體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥；
(4)保暖；
(5)控制尿酸；
(6)如果出現癥狀應立即休息。
還有人問小編：滑膜炎能不能治好，可不可以自愈？這大概是很得了滑膜炎的朋友最關心的問題了。有一部分病人能自愈，但大部分病人不能自愈，不治療或治療不及時，可導致創傷性骨關節炎或使原有骨關節炎癥加重。
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滑膜炎，最喜歡盯上膝關節：
滑膜炎是一種多發性疾病，還有點“挑剔”，總是盯上膝關節?；ぱ资且环N無菌型炎癥，滑膜的功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收，滑膜的形態改變還會侵襲膝關節軟骨。
不過滑膜炎也不是非膝關節不可的，按照部位分有：膝關節滑膜炎、踝關節滑膜炎、髖關節滑膜炎…
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老年人是易患人群，但年輕人甚至兒童也可能會得滑膜炎
老年人產生滑膜炎多繼發于膝關節骨關節炎。
年輕人膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷、多種關節內損傷和感染造成的，如半月板損傷、滑膜損傷等，多表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。如果外傷較輕或長期慢性膝關節勞損使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。因感染造成的滑膜炎，其中常見的是滑膜結核等。
小兒發病部位大多在髖關節，患兒坐臥、運動、走路會有疼痛感，會出現踮腳（一瘸一拐）現象，發病時間在感冒過后一段時期較多。
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滑膜炎如何治療？
（1）藥物治療：目前治療藥物以激素、非甾體類抗炎鎮痛藥為主。
（2）穿刺療法：關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，抽取關節腔積液和積血。
（3）關節腔注射療法：包括封閉針、玻璃酸鈉（是關節滑液的主要成分）注射液等；
（4）手術治療：滑膜炎經保守治療久治不愈者可考慮手術治療；
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(1) 避免長期劇烈運動：長期劇烈運動是誘發滑膜退變的基本原因之一，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。
(2) 適當進行體育鍛煉：避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。
(3) 減輕體重：體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。
別管能不能自愈，身體問題不能掉以輕心！出現問題及時就醫。
